通过专家的讲解，我们知道了电磁辐射并不等于电磁辐射污染，在环保部门的监督和管理下，通信基站产生的电磁辐射都在国家标准范围内。我们所要做的就是：既要正确认识电磁辐射，又能对电磁辐射污染进行科学适当的防护，注意养成良好的工作、生活、学习习惯。

      对电磁辐射要有科学的认识

      自盘古开天地，地球上的各种辐射就已经存在。它们散布在大气、水源、土壤及动植物间，和空气一样，难以察觉。直到近一百年左右，科学家通过仪器探测才获知它们的存在。

      与最亲密的电器“保持距离”

俗话说，距离产生美，从科学的角度看，要减少电磁辐射，也要与平日“亲密接触”的家用电器保持点距离。

   “在看电视时，我们离电视机至少需要1米，最好不要长期待在离电冰箱1米以内，事实上，我们建议离得再稍微远一点。”全国电磁兼容标准化技术委员会C分会委员李冬根说，比如看电视时应该至少待在离电视机1米外的位置。使用微波炉，人要距离其2米以外的地方。尤其需要注意的是男士经常使用的电动剃须刀，它产生的电磁波磁感应强度相对比较大，而且使用过程中它离头部很近，建议每天最好不要使用超过2.5分钟。

    辣椒也可减弱辐射

辣椒也可以防辐射污染，这是真的吗？据医学证明发现，辣椒是天然的可以杀菌、提高免疫能力的有效武器，人只要多吃辣椒就可以增强自身的身体免疫能力，从而增强了外界电磁辐射对身体的影响。根据最新的研究发现，红辣椒、黑胡椒、咖喱、姜黄素等等香辛料，还可以直接当作抗辐射的保护剂。一项最新研究报告指出，香辛料能够保护细胞的ＤＮＡ不受辐射线的破坏；尤其是对于伽马射线的伤害，香辛料的保护可说是最为彻底。

    多饮绿茶可防辐射

美国夏威夷大学曾有研究显示，多饮绿茶可能在预防辐射上有重要作用。研究发现，茶叶中含有较多的脂多糖，而脂多糖可以改善机体造血工能。人体注入脂多糖后，在短时间内即可增强机体非特异性免疫力。饮茶能有效地阻止放射性物质侵入身体。茶叶具有抗辐射作用已被人们逐渐认识，并加以更充分地利用，由于现代生活中的电磁辐射污染一时还难以避免，通过饮茶方式，抵抗辐射污染，是目前最为简便易行而又效果较好的方法。